Ik ben Leefstijl- en Voedingscoach in Weert en ik sta klaar om je te begeleiden naar een persoonlijke, gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl omvat niet alleen gezonde voeding, maar ook beweging, voldoende slaap en ontspanning zijn van essentieel belang. Mijn visie is dat deze vier pijlers met elkaar verbonden zijn en in balans moeten zijn voor een optimale gezondheid. Door kleine stappen en haalbare doelen te stellen, begeleid ik je graag op jouw weg naar een gezondere levensstijl. Graag help ik jou daarbij!
Mijn naam is Marly Brenkman, getrouwd met Hans en moeder van twee jong volwassen zonen. Hoewel ik ben opgeleid als diëtiste, heb ik vele jaren in een administratieve functie gewerkt. Mijn interesse in gezonde voeding en beweging is echter altijd blijven bestaan.
Een aantal jaar geleden heb ik besloten terug te keren naar wat ik echt leuk vind: het preventief adviseren en motiveren van mensen om een gezonde leefstijl te omarmen. Ik heb een opleiding tot leefstijlcoach en -trainer afgerond en ben mijn eigen praktijk, Voedingscoach Marly, gestart.
Mijn doel is om mensen stap voor stap persoonlijk te begeleiden naar een gezonde leefstijl. Niet door strenge diëten of maaltijdvervangers te gebruiken, maar door jezelf bewust te maken van gezondere keuzes en samen op zoek te gaan naar een gezonde leefstijl die bij jou past zodat jij je energiek en fit gaat voelen.
Wil je meer weten over mijn werkwijze en de mogelijkheden, kijk dan op de pagina Werkwijze of neem vrijblijvend contact met me op.
